こんにちは。
介護予防、機能訓練コンサルタントの
尾崎 結花です✨
わたしは、
❰病気にならない為の予防❱
だけでなく
その先にある
❰自分の人生を謳歌するための予防❱
を伝えています。
わたしが好きなことばです。
↓
予防とは
人生を謳歌するために必要なものである。
人生・使命を本気で、
まっとうするためには
健康である必要があり、
予防が必要となる
自分の生きがいや使命と向き合い、
肯定し、やりたいことをするために
健康を意識して、行動することが結果的に予防となる。
健康というのは手段のひとつ。
私が、伝えたい健康は
単に、身体的な健康だけではない。
WHOによる健康の定義
"Health is a state of complete physical, mental and social well - being and not merely the absence of disease or infirmity."
『健康とは、完全に、身体、精神、及び社会的によい状態であることを意味し、単に病気ではないとか、虚弱でないということではない』
これが満たされて健康といえる。
例え、
病気になっても
障害があっても
その状態が安定していて
その状態でも満たされているのであれば
身体的健康と言えるのではなかろうか？
私が1番大切だと考えているのが
精神面
こころのあり方、豊かだと思う。
その人の思想、感性、価値観。
私が
リハビリに携わる中で
"なんでこんなに気をつけてきたのに"
病気になってしまったんだろうと
悲観的になる方も少なくない。
それで、
より病気になってしまう方もいて
自分の生きる意味さえ
分からなくなってしまう方もいます。
気をつけてつけていても
結果として
病気になってしまうことも
あるんです。
しかし、そんな自分を肯定し
その病気と向き合いながらも
自分の人生を楽しんでいる方もいます。
こころの状態がどうあるかによって、
変わってくるのだと思います。
人の生き方、考え方は
それぞれだけど。
私、個人としては
自分の人生楽しみたい✨✨
そのための行動していきたい。
私が、
伝えていきたい「予防」への思いは
病気にならないための予防
だけではなく
その先になる
❰人生を謳歌するために必要な予防❱
あなたが、
あなたの人生を"あなたらしく"
そんな予防を伝えていきたい。
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